Osobní trenér a výživový poradce

ing. Eva Oravcová  tel. 739 166 066

Nabízím Vám komplexní služby osobního trenéra a výživového poradce.

Jsem Vám schopna pomoci v různých oblastech:

• se změnou životního stylu,
• s úpravou váhy a zpevněním problémových partií
• s nápravou svalových dysbalancí (zkrácené či přetížené svalové partie)
• s úpravou jídelníčku - sestavení jídelníčku na míru

Naučím Vás správnou techniku a provedení cviků, vč. správného dýchání. Pomohu Vám zpevnit, vytvarovat tělo a zvednout sebevědomí. Sestavím Vám tréninkový program a jídelníček na míru. Stanu se průvodcem na cestě ke splnění Vašich cílů!

" Čím těžší jsou začátky, tím větší bude úspěch"

ing. Eva Oravcová - osobní trenér a výživový poradce - tel. 739 166 066

VZDĚLÁNÍ A ZKUŠENOSTI:

INSTRUKTOR FITNESS - akreditovaný rekvalifikační kurz - Minalt s.r.o.

VÝŽIVOVÝ PORADCE - akreditovaný rekvalifikační kurz - VOŠ Ostrava

VŠB - TU Ostrava

Zdravotní a preventivní cvičení - 3DFitness Akademie

Foam Rolling - Trigger Point - masážní a balanční válce

SM Systém 1A +1B + CD

Kineziotaping 1. - EduSpa College

JUMPING ® - akreditovaný kurz

BOSU ® Strenght - Face Czech academy

BOSU ® Core - Face Czech academy

PILOXING ® - Viveca Jensen

HIIT - TABATA - Andreas Golier

TRX@ Suspension Training - 3DFitness Žamberk

Rope Skipping @ - švihadla

BODYSTYLING@ Diplom - vzdělávací agentura Argent

Funkční trénink ve skupinové posilovací lekci - Argent

Euro Fitness Convention & Education

BODY PUMP - 3D PUMP - 3DFitness Žamberk

Fit Pain Free - zdravá záda, kyčle, ramena - seminář 

Bungee Workout