BOSU & PUMP

Cvičení na balančních půlbalónech BOSU kombinované s posilovacími cviky při využití váhy - Pumpu.

Dynamická lekce zaměřená na získání kondice a posílení celého těla.

Cvičením na podložce  BOSU je zatěžován Centrální Nervový Systém, který umožňuje vzájemnou interakci svalových systémů k dosažení nejideálnější pozice nejmenšího odporu.